カワハラ：製本 「表紙と本文を合わせる程度の能力」

製本担当のカワハラです

先日、Mt.富士ヒルクライムに参加してきました
自転車で５合目めざして 距離：24km 標高：1,270mを登るイベントです







毎年参加して自分の体力や健康の指標になってるイベントですが、
転職後から体調を崩したり家庭でのトラブル諸々で、ここ数年は酷い結果でした

最近は、なんとか持ち直して今回は割と良いコンデションでスタート出来て
なんとか以前のタイムまで迫れることができました



減量に成功してればベストタイム更新出来てたかなぁ




因みに３か月間減量して減らした体重は１日で元に戻りました

四号：印刷 「紙にインクをのせる程度の能力」

お久しぶりです。印刷担当四号です。

先日実家に帰省してきまして、せっかくなのでしまなみ海道に行ってみました。
というのも実家が今治でありながら、まともに行ったことがなかったので…。

時間の都合で今治から大島までの間でしたが、橋の上からはまさに絶景！で
海の上を走る爽快感は、子供のころから慣れ親しんできた瀬戸内海の風景から
まったく違う新たな魅力を引き出していて、とても新鮮に感じました。
今治側からのサンライズ糸山を経由していったのですが、橋に登るまでは結構坂が
急でなかなか大変でしたが、橋上を走っているときは緩やかなので風景を楽しむ
余裕がかなりあり、大変楽しめました。

またサイクリストの聖地だけあってレンタルサイクルのサービスが充実しており、
各所でレンタルできるのに加え、借りた場所とは別の場所で返却できる、という
システムになっているのがかなり気軽にしまなみ海道を利用できるポイントだと
思います。

もちろん、県外や海外からのロードバイクやバイク乗りの方々も大勢来ていて、
皆さん思い思いにサイクリングやツーリングを楽しまれていました。

ちなみにレンタルサイクルは大体クロスバイクかシティサイクルの2択になりますが
個人的にはできればGIANTを選択しておいた方が楽かと思います。（クロスバイクでも
貸し出し状況によってはハズレをつかまされることもあるので…）公的にはあまり
書かれていませんが、レンタル期間内で車種は色々と乗り換えできます。

現在しまなみ海道は2024年3月31日まで「しまなみサイクリングフリー」という
自転車通行料金が期間限定で無料となる企画を実施中なので、四国方面に旅行を
お考えの方は気軽に行かれてみるのも良いかと思います。


では今回はこの辺で。また次回お会いいたしましょう。

カワハラ：製本 「表紙と本文を合わせる程度の能力」

製本担当のカワハラです

ちょっと前の話ですが自転車で茨城の大洗まで走ってきました



行程は距離にして200ｋｍこれを10時間で走ります、荒川　江戸川　手賀沼　利根川　霞ヶ浦の各サイクリングロードを使って
なるべく一般道を使わず車を避けて走るルートです


　　

　
毎年気候のいい時期を見計らって定期的に行くようにしています　
自分の体力と健康の再確認が目的です

そして使った分のカロリーを補給

　　　

流石に往復は無理なので帰りは輪行で電車で帰ります

　　


地元駅になんか見たことがある漫画の銅像が建ってましたｗ



年齢的にあと何年続けられるかわかりませんが体力の続く限り継続したいと思います。

山田：製版 「面付けして刷版する程度の能力」

こんにちわ、製版で自転車部の山田です。
さて、先日（といっても６月ですが）久しぶりにエンデューロレースに参加しました。
場所は袖ヶ浦フォレストレースウェイ。ここは初めて走るクローズドコース
当日は朝から雨模様でしたが、レーススタート時にななんとか雨は止み久しぶりに楽しく走ることができました。

しかし

今回の参加にあたって色々パーツを変更したところいろいろ裏目に出てしまった気が・・・
まず一つは穴あきサドルに交換したこと。股間部の痛みが和らぐかな〜と思っていたら
スタートして１時間あたりから坐骨のあたりがすごく痛み出してきて後半かなり地獄状態；；
最初からついていたサドルの方が全然マシだったかな〜

あとは今までV社のタイヤを好んで履いていたのですが、C社のタイヤがレビューで高評価だったので
試しに履いてみようかなーと数週間通勤やトレーニングで使った後レースにも使用したのですが
なんかサーキットでの走行した場合の感触がとても合わない。なんか怖い。。
V社のはヘビーウエットのFSW下りコーナーでも全く恐怖感はなかったのにね、うーん

ま、いろいろグチってますが結局体力不足がいちばんの問題。ということで通勤はもちろんのこと、
休日も雨降ってないときはロードバイクでトレーニングに勤しんでます。ハイ。
ちなみに今の季節の休日は朝５時起きで近場をぐるぐる回ってます。早朝はまだ涼しいのでとても快適ですよ

通勤とトレーニングの相棒はこのニローネさん。初ロードで購入してもう１２年くらい？
入門用ロードなんだけどアルミフレームで使い勝手がいいので今でも一番よく走らせてます
パーツは色々変えてますけどね。２x９sでもまだまだがんばる！


そして、ねこのしっぽ自転車部として今年も鈴鹿エンデューロに参加予定です
去年は残念ながら大会が中止になってしまったのですが、なんとか今年は無事に開催されてほしいものです
今はそれに向けてしっかり体力づくりを。ウイルスなんかに負けない！

山田：製版 「面付けして刷版する程度の能力」

お久しぶりです。製版で自転車部の山田です。
でも自分今年は一つもレースに出れなくて、ねこジャージも出番がないです＞＜

本当なら今週末に鈴鹿でエンデューロが開催される予定でしたので
それに向けて秋からコツコツ準備していたわけですよ。


まずはタイヤを新調し、

長時間ライドでも痛みを抑えれるよう穴あきサドルも買って

ペース配分をしっかり確認できるようパワーメータも導入して
それ以外にも冬のライドなので防寒装備も整えて
有給申請したしホテルも予約してこれで準備万全！

・・・と思ったら

これですよ。はぁ

早くどんなイベントでも安心して開催できるようになってほしいですね。
その時が来たら思いっきり楽しめるようしっかりトレーニングして
いつでも何でも全力を出し切れる体づくりをしておきたいです。