こんにちは、お久しぶりです、印刷の鹿鷲です

昨今の事情から、外に食べに行くことは控えておりまして
そのため語るほどではないですが多少は自炊をしています

でも料理って面倒ですよね（ぶっちゃけた）
洗い物とか(-.-;)

そんなめんどくさがりな自分が最近やっている料理法が
「粉もん」のフリーザーバック調理です
まず粉をフリーザーバックに入れて、具材も全部その中にいれて
そのままぐにぐにと混ぜてあとはフライパンに移して焼く！という代物です

まあ要するにボウルに粉を入れて、キャベツや卵とかを混ぜる
というお好み焼きの一連の作業を全部フリーザーバックの中で済ませるという時短です




ボウル内で混ぜるよりもキャベツと粉がかんたんに素早く混ざってとても楽です
具材が飛び散って汚れることもありません

フリーザーバック自体を粉の袋の入れ物にしておけば長期保存ができますし



親和性がいいといいますか色々と一石二鳥、三鳥なんですよね
ボウルを洗う手間も省けますし

お好み焼きだけではなくてパンケーキミックスを買ってきて豪勢な手作りパンケーキを作りに挑戦してみたこともあります



この時は生クリームも自分で作りました（結局ボウル使ってるや）



簡単ですのでフリーザーバック料理ぜひおためしあれ

それではまた

製本のＮです。
前回、人生初のダイエットしてたＮです。今回はその結果でもお話しようと思います。


最初の２週間はいまいち効果がなかったんですが、なんとなくやり方がわかってきたので、順調に効果が出てきました。

ジムや筋トレとかはどうもＮには合わないようでほとんどウォーキングだったんですけどね！

体重計買って毎日計っているとこれでいけると判断。あとはこれを続けるだけだぜーっ



ただ実際は色んな想定外なことが・・



ゴミ出し日に、ゴミ出していると見たことない人が敷地内でゴミ出してると不審人物扱いされたり・・


一部の人には何かの病気なのでは！！？と心配されたり・・・


色んな問題にぶつがりながらも健康診断に。




勿論身体測定はＡですよーっ！！



前回はＣからＡですよーっ！体重も１８キロほど落としましたよーっ！！
こりゃＡの判定も金文字にしたり、むしろＳの判定とかにもしてもいいんですよーっ（※そんなシステムはない）


ところで健康診断中にあったことなんですが、


「随分やせられたんですね？」
「ダイエットしてましたから」
「・・・・・」


なんかコメントしてよ！！なかなかの結果だと思うのにーっ！！



とりあえず人生初のダイエットで思ったこと


「みんなＮの体重に興味ないのね！！」（そりゃそうだ）


褒めてくれないからといって過度の運動不足はまずいので皆さんも気をつけて下さいね！Ｎでした。

まいどでございます　断裁＠ishiです。

２０２１年２月です！！！
２月なのにすでに花粉が・・・・・
とても目がかゆくつらい日々がはじまりました。

カメラもって外を歩きたいですね。
自分のカメラ履歴は
中学の頃はフィルムカメラのCanonAE-1プログラムだったかな
その後高校からはミノルタ一筋に使っていて・・・
２００５年からはデジタル化でコニカミノルタ
そしてソニーとして使っていたのですが
８年近くソニーを修理しつつ使用してましたが
とうとう昨年壊れまして・・・
泣く泣く買い換えようとしたら問題がありました。

ソニーに買い換えようとしたら・・・カメラのレンズマウントが
新しくなっていてアダプターを使わないと古いレンズが使えない！！
なんてこった！！！ってことで・・・
それならどのメーカー買い換えても同じじゃないか？？
ってことで
めちゃくちゃ悩んだ結果買い換えたのが
ＣａｎｏｎのＥＯＳ６ＤMake�Uです！！


Ｃａｎｏｎに戻りました〜そしてやっと念願の
フルサイズです(^_^)！！

8年間の技術の進歩はすさまじく・・・
機能がスゴスギル！！！！！！
なんですかこのスペックは！！！
ネットワークでカメラ操作できるし
データもネットワークですぐにPCとかに
持って行けるし・・・便利便利！！！
でも・・・

8年間の性能差とソニーからＣａｎｏｎへの変更で
かなり苦労をしております！！！
メーカー差性能差もあり色の出し方
明るさなどが細かく違い

一年近く使ってみましたが・・・
前のカメラみたいにうまくいかなくて
かなり手探り状態で挑戦している状態です！！！
あたらしカメラの特徴をつかんでないくて
めちゃくちゃ手探り状態です。

もっと場数を踏んで早くカメラになれたいけど
いかんせんコロナで中々使うタイミングが
ないのがつらいですね・・・
スタジオ撮りもやりたいし
早く解決してもっとカメラを使いたいですね(^_^)


あと・・・健康診断引っかかりましたｗ
大腸内視鏡検査しろと・・・
それを友人の看護師さんに話すと・・・
あのプレイやるんだ！がんばってね！！
とにこやかに電話でいわれましたｗｗｗｗ
さすがオタクな看護師すごいですｗｗｗ

こんにちは印刷のしんやです。

最近は家で過ごすことが増えたので中華鍋の再生をやりました。

何年か前に横浜中華街でノリで買った中華鍋ですが使い方もよくわからずテキトーに使っていたら米粒がベタベタに張り付きサビも出てきたので放置してた物です。

サンドペーパーで削ってやり、火にかけ青くなるまで焼いて亜麻仁油を塗り、白い煙がモクモク出るくらい火にかけ、また亜麻仁油を塗り火にかけを3回繰り返し強力なコーティングを作り上げました。

今では米粒が付くこともなくチャーハンや回鍋肉が美味しく作れています。